Optimismus ist der Glaube ans gute Ende. Optimismus ist darum auch eine Einstellung, eine Haltung. Ob Optimismus angeboren oder erlernt ist, ist wissenschaftlich umstritten. 

Sicher aber ist: Jeder Mensch kann Optimismus lernen und fördern. 

Mit diesen 5 Praktiken belebst du deinen Optimismus: 

✅ Führe ein Dankbarkeits-Tagebuch

🌅 Gestalte deinen Tagesstart positiv

🔍 Versuche das Gute im Schlechten zu sehen

🚫 Meide toxische Menschen

🌌 Glaube an etwas, das grösser ist als du selbst

 

🏁Stärke deinen Glauben ans gute Ende. 

Welche Optimismus-Praktiken möchtest du heute anwenden?

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