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Podcast Live: Achtsamkeit im Business

Donnerstag, 11 April 2024

In dieser Episode berichtet Alexander Hunziker von seinem MindMove als Wirtschaftswissenschaftler🧼 und Psychologe hin zum Professor fĂŒr AchtsamkeitđŸ§˜đŸŒ und Positive Leadership an der Fachhochschule in Bern. 
Er erzĂ€hlt, was seine Frau đŸ‘© dabei fĂŒr eine Rolle spielte, warum er zwei Monate leiden musste und dass dieser Weg schlussendlich nur „scheibchenweise“ und dank Achtsamkeit möglich wurde. 
Du erhĂ€ltst in diesem Podcast sehr praxisorientierte Tipps, wie Achtsamkeit im Business professionell angewendet werden kann. Zum Beispiel verrĂ€t uns Alexander, wie mit einer achtsamen 💬Sitzungseröffnung die Teamleistung messbar gesteigert werden kann.
Weiter erfĂ€hrst du in dieser Episode, warum Menschen 😠negative Ereignisse fĂŒnfmal stĂ€rker gewichten und wie wir unser Gehirn🧠 umtrainieren können. Alexander gibt uns eine Übung mit auf den Weg, um am 👏Positiven zu wachsen und Positives dadurch vermehrt wahrzunehmen.
Alexander's Literaturtipps:
📘Sein eigenes Buch "Positiv fĂŒhren" im SKV-Verlag 
📘 Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living

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